青咖喱虾的热量和减肥功效

白虾的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性功能、降血压、增强免疫力等功效；可与辣椒、茄子、鸡蛋搭配；与木瓜、鸡肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；

蚕豆的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有防癌、促进骨骼生长、利湿消肿等功效；可与白菜、枸杞子、枸杞搭配；与红螺、扇贝、田螺相克，同食可能会引起不适；