| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 桂花陈醋酿草莓热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于网球18分钟消耗的热量480 | |||||
1、草莓去蒂洗干净，用盐水浸泡5分钟。因为草莓是要生食的所以要用盐水浸泡杀菌。
2、把浸泡过盐水的草莓捞出控干水分，用刀将草莓切成块，中等草莓切成三瓣即可。
3、把草莓块放到碗中，加入砂糖。
4、倒入陈醋轻轻搅拌一下，腌制10分钟。
5、把腌好草莓装进杯子，淋上一勺桂花糖就可以享用了
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、利尿、减肥等功效；可与酸奶、榛子、橙子搭配；与红薯、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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