上汤百页的热量和减肥功效

1、食材：百页、咸肉片、金针菜、香菇。

2、香菇、金针菇泡发洗净，香菇切丝、金针菇切二半。

3、生姜切片、辣椒切段、大蒜叶切碎

4、百页斜切块。

5、给百页洗热水澡，先冲一遍水倒掉再加热水泡一会儿，雪白的百页就好

6、咸肉加水烧，快烧滚时撇沫，加料酒烧十五分钟。

7、倒入香菇、金针菇烧开。

8、加猪油。(如不喜欢可加其它油，当然汽油柴油肯定不行的)

9、再倒入沥干水的百页，加少量盐(咸肉己有咸味)鸡精、胡椒粉盛入碗中，洒上大蒜叶，味道鲜美，好吃是好吃得来，一顿光，想剩点做夜饭菜都没有也！