犹如吃了蜜糖般的-玫瑰苹果果酱的热量和减肥功效

1、提前一天把装果酱的瓶子用沸水泡上5分钟，然后晒干备用。

2、备好材料。

3、青柠取出汁，苹果切块。

4、在料理机里打成果泥。

5、倒入盆里，再倒入青柠汁和冰糖，白糖，放入冰箱12h以上，PS ：这步如果嫌麻烦可以去掉。

6、一半的玫瑰剥开，一半的用150ml的热水泡开。

7、拿出来倒入不锈钢的锅中，以中小火加热，不时的搅拌。

8、煮沸后将表面的一层涩汁去除。

9、继续煮一会儿倒入玫瑰水。

10、再次煮到变浓稠是倒入玫瑰花瓣，拌匀后，既关火。

11、将果酱装进瓶中，盖紧，倒扣30分钟后，清洗下瓶身，置于室温3到7天，再放入冰箱中冷藏。

12、成品。

13、成品。