| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 夏日清凉饮品-冰桔茶热量/卡路里530千卡 | |||
 热量530千卡,相当于马路散步265分钟消耗的热量120 | |||||
1、青金桔洗净，取4个切去小盖备用。
2、用温水泡开绿茶包后，舍弃茶袋，倒入适量的蜂蜜，再取4个金桔对半切开，将汁水挤进杯中拌匀。
3、加入冰块和事先切去小盖的金桔，即可享用。
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、促进睡眠等功效；可与南瓜子、橙子、梨搭配；与豆腐、螃蟹、豆腐干相克，同食可能会引起不适；
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、美容护肤、防治感冒等功效；与黄瓜、牛奶、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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