| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 橘子汁 | 克 | 57千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 149克 | 生命摇篮鸡尾酒热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于摔跤10分钟消耗的热量360 | |||||
1、将冰块放入杯中，将除辅料外的所有原料放入调酒器，剧烈震荡，然后倒入杯中。
2、将酸橙壳朝上放在饮品，加入查特酒绿。小心点燃查特酒绿并上桌。
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、抗菌消炎、开胃醒脾等功效；可与蜂蜜、鸡肉、三文鱼搭配；与胡萝卜、牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；
橘子汁的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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