| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 423克 | 黄杏威士忌思迈斯鸡尾酒热量/卡路里162千卡 | |||
 热量162千卡,相当于足球23分钟消耗的热量420 | |||||
1、黄杏去核对半切开
2、将黄杏，薄荷叶，橘味白酒以及单糖浆在调酒器中混合并摇动，直到黄杏碎成果粒但并没有消失。
3、将柠檬加入调酒器，加入威士忌，并用冰块填满调酒器容积的3/4，剧烈震荡30秒。将酒倒入盛满冰的杯子中上桌。
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、化痰、抗菌消炎等功效；可与羊排、马蹄、鸡肉搭配；与牛蛙、橘子、山楂相克，同食可能会引起不适；
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