| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 李子 | 克 | 328千卡 | 46千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 730克 | 李子鸡尾酒热量/卡路里332千卡 | |||
 热量332千卡,相当于乘双连雪橇47分钟消耗的热量420 | |||||
1、红酒最好选择低糖的类型
2、将李子，单糖浆以及柠檬汁加入搅拌机，搅拌成幼滑果泥，用细眼滤网过滤。
3、将1盎司果泥加入8个细长型香槟酒杯中，将1盎司阿贝罗酒边搅拌边加入到杯中，然后将红酒加到每个酒杯中
李子的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利水、增加食欲、清肝除热等功效；可与香蕉、绿茶搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、化痰止咳、开胃醒脾等功效；可与鸡肉、羊排、三文鱼搭配；与牛奶、山楂、橘子相克，同食可能会引起不适；
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