兔子、刺猬豆沙包的热量和减肥功效

1、将发酵好的面团分成小份，选择其中一份当中捏成鸟巢型

2、豆沙里加点糖，色拉油拌均匀，如果有荤油更好！

3、放入适量的豆沙，像包团子一样包好，但样子要包成椭圆形，最好头上还是尖的。

4、将有点尖的那段捏的长点，扁点，朝上翻起，用剪刀当中剪开，靠近根部捏在一起，用胡萝卜切成小丁做成兔子的眼睛，一个象形兔子就做好了！

5、刺猬的做法更简单，用两粒事先浸过水的绿豆做眼睛。

将椭圆端捏成有尖头的，然后用剪刀头剪成如图的样子

6、可爱的刺猬就做成了

7、放在案板上醒20分钟左右

8、电磁炉加水上蒸笼，把水烧开，将醒好的豆沙包放进去。

9、盖好锅等锅再次开锅时用三档火蒸25分钟左右就可以了，

如果是瘦子微小版的只要15分钟就好了。

10、掀开锅盖的时刻到了

11、当当~~~~三只肥兔出场

12、三只刺猬开始开会了