1、将香附用清水快速冲洗，
2、在砂锅中加入清水，
3、大火烧开后转小火煮10分钟，
4、最后加入玫瑰花煮沸滚1分钟即可。
香附的热量279千卡（每100克）；具有理气解郁、调经止痛等功效；
胃凸难看又难受不良习惯导致胃处于上腹部，因此，很多人低头看见自己的胃突出，会以为
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热量25千卡,相当于酒保11分钟消耗的热量138
