| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 啤酒鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于美容937分钟消耗的热量60 | |||||
1、鸡翅洗净，放适量盐、酱油、料酒、葱花、姜末腌制30分钟。
2、将腌制好的鸡翅直接到入锅中，到入一听啤酒
3、大火起锅后转中火煮10分钟，
4、最后再大火收汁即可。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、益气、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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