| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂酱 | 克 | 111千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 四叶草热量/卡路里111千卡 | |||
 热量111千卡,相当于午睡139分钟消耗的热量48 | |||||
1、蒸好的红薯切厚片；
2、用饼干模刻出心形；
3、做四片放在盘子中，中间挤上山楂酱；
4、用葱叶装饰即可；
山楂酱的热量98千卡（每100克）；具有降血脂、抗衰老、平喘化痰等功效；可与大白菜、核桃仁、杜仲搭配；与胡萝卜、鱼头、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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