粽香珍珠牛丸的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有壮气提神、补虚、止汗等功效；可与桑葚、乌鸡、桂花搭配；与鸡肉、鸡胸肉、苹果相克，同食可能会引起不适；

牛肉末的热量125千卡（每100克）；具有补脾胃、消水肿、益气血等功效；可与山楂、茄子、鸡蛋搭配；与栗子、鲶鱼、红糖相克，同食可能会引起不适；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有抗癌、益胃和中、防癌等功效；可与牛肉、牛腩、带鱼搭配；与基围虾、河蟹、鹌鹑肉相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、去黑头、止血等功效；可与青椒、肥牛、海虾搭配；与雪莲果、消炎片、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；