凤尾青瓜盅的热量和减肥功效

1、沙虾洗净去壳，留虾尾。虾肉剁碎，用盐，豉油，料酒腌十分钟。

2、青瓜切段，挖去瓜瓤。

3、将虾仁塞入青瓜内，并将虾尾插在上面。

4、入锅蒸十分钟即可。