| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 软糯酥脆-猪油麻糍饼热量/卡路里1083千卡 | |||

1、准备好一个铁皮圈模具;
备好红糖、白糖、炒香捣碎的黑芝麻,用少许猪油将黑芝麻与糖混合,加入一点点干粉揉成麻心,切分。
糯米粉300克,加入1汤匙油,用150ml开水烫面,揉成糯米粉团。揪成剂子。

2、将剂子搓圆,用大拇指打一个斗,放入麻心馅;
捏拢收口;
搓圆,粘一点干粉,防止粘连。

3、将搓圆的糯米粉团放入铁皮圈内,
轻轻压扁;
取出铁皮圈,饼胚就做好了。

4、锅烧热,倒入100克熟猪油(实耗20-30克),待油温五六成热时,放入麻糍饼煎制,两面微黄有鼓胀就可取出,沥干多余的油,装盘。

5、猪油麻糍饼,类似于温州很出名的猪油糕;因为用猪油煎制,别有一番香味;皮脆里嫩,糯而不腻,香甜可口,绵软松酥,老少咸宜。就一个字:香!
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容益寿、延年益寿、舒筋活血等功效;可与香瓜、桂花、莲藕搭配;与苹果、鸡翅、莲子相克,同食可能会引起不适;
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