辣豆豉啫啫鸡翅煲的热量和减肥功效

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、补肾精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃、促进血液循环、挡辐射等功效；可与北极虾、茄子、白菜搭配；与南瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清肠利便、促进血液循环、利尿等功效；可与墨鱼、明虾、芋头搭配；与牡蛎、毛蛤蜊、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；