| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 日式酱油 | 克 | 6千卡 | 69千卡 | ||
| 总量 | 65克 | 牛油拌饭热量/卡路里512千卡 | |||
 热量512千卡,相当于游泳51分钟消耗的热量600 | |||||
1、昨夜看了深夜食堂之牛油拌饭就馋得不行了~必须要马上吃到!在家试着做了一带~ Oiishiii!!牛油的香味包裹着热腾腾的米粒,甘甜筋道,齿颊留香.酱油只加一点点,一点点~我自己改良增加了花生米和海苔,脆脆的口感和香糯朴素的白饭相应成趣.再配上一碗酱汤~任凭外面如何天寒地冻也都与我无关了..
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
日式酱油的热量69千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；
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