| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 摩卡咖啡慕司杯热量/卡路里1025千卡 | |||
 热量1025千卡,相当于抄写446分钟消耗的热量138 | |||||
1、吉利丁片放入冷水中泡软， 把泡软的吉利丁片放入锅中煮至融化后关火。
2、淡奶油打发至七成。
3、在奶油中放入咖啡和白糖，搅拌均匀。
4、吉利丁水的温度降低后，倒入咖啡奶油中，搅匀。
5、妙芙巧克力蛋糕切片，放入杯中。将溶液倒入杯中，放入冰箱中冷藏两小时后。便可享用了。
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强活力、预防便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、解盐卤毒、疗疮等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
