腐乳脆烤馒头片的热量和减肥功效

1、准备材料。

2、先将馒头切成1cm厚的片，将腐乳碾碎后，薄薄的，且均匀地刷在馒头片上，如果喜欢吃辣的，可以再刷一层蒜蓉辣酱在馒头片，然后撒上芝麻。

3、把馒头片放在铺有锡纸的烤盘上，放入预热好的烤箱中。

4、以170度烤约10分钟即可。