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椰香奶油酥饼干-酥得掉渣的热量

椰香奶油酥饼干-酥得掉渣热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油1066千卡888千卡
糖粉389千卡389千卡
低筋面粉708千卡354千卡
蛋黄84千卡144千卡
椰蓉274千卡684千卡
总量518椰香奶油酥饼干-酥得掉渣热量/卡路里2521千卡
搬东西热量2521千卡,相当于搬东西1008分钟消耗的热量150

椰香奶油酥饼干-酥得掉渣的做法共10个步骤

食材主料/辅料

黄油 120克、 糖粉 100克、 蛋黄 2个、 低筋面粉 200克、 椰蓉 40克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、疗疮、除口臭等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、解热烦、健脑益智等功效;可与干贝、明虾、荠菜搭配;与茶叶、兔肉、豆浆相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

椰蓉的热量684千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有杀虫消疳、补充营养、利尿消肿等功效;

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