糖醋彩椒藕片的热量和减肥功效

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止泻、开胃、凉血等功效；可与虾、虾米、皮皮虾搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、防感冒、健胃消食等功效；可与小白菜、圆白菜、虾搭配；与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、抗癌、治疗高血压等功效；可与牛肝菌、牛肉丝、瘦牛肉搭配；与熏豆腐干、油皮、脆豆腐相克，同食可能会引起不适；