芹菜水梨桃汁的热量和减肥功效

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿通便、防癌、促进消化等功效；可与酸奶、大米、橙子搭配；与青蟹、黄瓜、动物内脏相克，同食可能会引起不适；

梨子的热量58千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肝、防癌、降火等功效；可与百合、冰糖、姜汁搭配；与哈密瓜、柿子、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇静安神、增强免疫力、提神等功效；可与山楂、菜花、茭白搭配；与鸡肉、蛤蜊、虾相克，同食可能会引起不适；