老北京宫廷奶酪的热量和减肥功效

1、把米酒连米带汁倒入铺有笼布的碗中.

2、用手攥紧后挤出米酒汁.

3、取一只小量杯.

4、以2:1的比例将纯牛奶和米酒汁倒入另一个碗中.

5、加入少许白糖，用筷子朝一个方向不停搅拌
.

6、米酒汁和纯牛奶搅拌均匀后.

7、用勺子舀出适量的牛奶米酒汁，倒入一个宽口的碗中.

8、放入微波炉，设置成中高火微波1分钟后取出.

9、接着将微波炉设置成中火，在继续微波1-2分钟（每隔1分钟取出看一下）.