| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪腱子肉 | 克 | 988千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 海底椰响螺肉汤热量/卡路里988千卡 | |||
 热量988千卡,相当于棒球198分钟消耗的热量300 | |||||
1、将海底椰切片.
2、响螺片切成小块。
3、将所有材料倒入汤锅里，盖上锅盖大火煮。
4、煮开后，用汤勺把浮沫撇去。
5、盖上锅盖，再小火煮90分钟即可。
猪腱子肉的热量395千卡（每100克）；具有补钙、润燥、止消渴等功效；可与韭菜、苋菜、香芋搭配；与田螺、梨、鸭梨相克，同食可能会引起不适；
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