水果沙拉的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热润肺、填精髓、解毒等功效；可与苹果、李子、芝麻搭配；与酸奶、香芋、红薯相克，同食可能会引起不适；

橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴润肺、开胃理气等功效；与文蛤、螃蟹、兔肉相克，同食可能会引起不适；

樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜美容、防治麻疹、杀虫等功效；可与大葱、银耳、绵白糖搭配；与牛肝、杨梅、黄瓜相克，同食可能会引起不适；