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冰皮月饼的DIY乐趣的热量

冰皮月饼的DIY乐趣热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油222千卡888千卡
牛奶67千卡42千卡
糯米粉162千卡361千卡
色拉油503千卡898千卡
蛋黄84千卡144千卡
大米粉128千卡366千卡
奶粉73千卡484千卡
总量394冰皮月饼的DIY乐趣热量/卡路里1239千卡
抛光地板热量1239千卡,相当于抛光地板413分钟消耗的热量180

冰皮月饼的DIY乐趣的做法共28个步骤

食材主料/辅料

黄油 25克、 澄粉2 70克、 牛奶 160克、 白糖2 40克、 色拉油 25毫升、 大米粉 35克、 澄粉1 50克、 蛋黄 3个、 糯米粉 45克、 白糖1 40(可随意)克、 奶粉 15克、 抹茶粉 适量
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、蜂蜜、木瓜搭配;与红枣、白砂糖、西兰花相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效;

大米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、延缓衰老、美容护肤等功效;可与小米面、基围虾、桂圆搭配;与豆浆、鹅、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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