| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭 | 克 | 3600千卡 | 240千卡 | ||
| 总量 | 1500克 | 大蒜煲鸭热量/卡路里3600千卡 | |||
 热量3600千卡,相当于田径480分钟消耗的热量450 | |||||
1、将鸭子宰杀去毛，去内脏洗净，用沸水烫一下，捞出备用；大蒜去皮洗净；大葱洗净切花；姜洗净切片备用。
鸭的热量240千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
