| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 圆白菜 | 克 | 66千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 糖醋炝圆白菜热量/卡路里66千卡 | |||
 热量66千卡,相当于排舞15分钟消耗的热量270 | |||||
1、将圆白菜洗净，去除茎部，切成菱形块；
2、将盐、白糖、醋、味精、水淀粉对成芡汁；
3、锅内倒油烧至七成热，放入干辣椒、花椒油炸香；
4、再放入圆白菜翻炒数下；
5、圆白菜炒至断生后放入芡汁，翻炒均匀即可。
圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有壮筋骨、祛结气、利脏器等功效；可与猪肉、胡萝卜、虾仁搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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