椒麻脆鱼肚的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加食欲、抗癌、润肺祛痰等功效；可与北豆腐、千张、油豆腐搭配；与菠萝、桃子、柿子相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、促进消化、促消化等功效；可与卷心菜、羊排、绿豆芽搭配；与水萝卜、杏、木瓜相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有健胃、养颜护肤、降血糖等功效；可与娃娃菜、花菜、卷心菜搭配；与黄瓜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；