| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 82千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 700克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1052千卡 | |||

1、其实,中翅是最好的,表面划上两刀,装盘的时候,会很好看的。
可惜,我早上没找到,于是就买了全翅。
姜蒜切片,花椒,辣椒,八角。
我不喜欢喝可乐,碳酸饮料,在我的人生里,被杜绝好多年了。怕胖!!

2、先爆配料。

3、加鸡翅,炒至金黄色。
额。。。我今天油放多了。
其实,鸡翅不吃油,基本上,煎蛋皮的油量,就能满足鸡翅的翻炒了

4、这个菜,不需要加盐。
只要酱油,可乐,足矣。

5、成品!!
给大家提个醒,越到后面,可乐烧得越少的时候,一定要注意翻动,时刻关注。
不然,容易乌焦!!
这道菜,以甜味为主,带点点的麻跟辣。
老爹以为我是微波炉烤出来的。。。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、美容、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、红薯、大蒜相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、解渴、化结石等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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