| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 菠萝汁 | 克 | 32千卡 | 53千卡 | ||
| 糖浆 | 克 | 367千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 205克 | 甜蜜魅惑热量/卡路里399千卡 | |||
 热量399千卡,相当于俯卧撑50分钟消耗的热量480 | |||||
1、将适量的朗姆酒、香蕉味酒和菠萝汁倒进鸡尾酒调酒罐里，加多些冰块，盖紧后摇到罐身外壁冰凉为止，大约30秒。然后滤到装了冰的玻璃杯里，上面轻轻倒点糖浆即可。糖浆应是漂浮在酒的表面的。
菠萝汁的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗氧化、解盐卤毒、增强免疫力等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；
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