1、把哈蜜瓜，白兰香瓜，柠檬汁和糖放入搅拌器里搅拌，直到混合物变细腻。倒进玻璃杯饮用。
哈蜜瓜的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
产品品牌:嘉宝产品规格:444ml参考价格:800元生产厂家:嘉宝产地:美国适合
从生态学特征上看，甜瓜有厚皮瓜与薄皮瓜两种，通常来讲，厚皮瓜比薄皮瓜含糖量高，吃
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热量68千卡,相当于吉特巴舞14分钟消耗的热量288
