| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 菠萝汁 | 克 | 32千卡 | 53千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 1176千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 波旁威士忌雪泥热量/卡路里1208千卡 | |||
 热量1208千卡,相当于芭蕾舞252分钟消耗的热量288 | |||||
1、用大碗或大的容器，将冷冻浓缩橙汁、柠檬浓缩汁、菠萝汁、白糖、红茶和波旁威士忌搅拌均匀。然后倒进浅的碗或盘里，冷冻一整夜。
2、从冰箱取出，放置10分钟左右。用搅打器或土豆捣碎器搅打，以便均匀成泥状。舀出几勺冻果泥放在玻璃杯里，上面淋上柠檬口味碳酸饮料即可。
菠萝汁的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、和中益肺、疗疮等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
