烤龙虾肉盅的热量和减肥功效

1、预热烤箱至180度。

2、将面包屑、干酪、青葱、50克黄油和柠檬汁在一个小碗里混匀，搁一旁备用。

3、将龙虾肉分为放在6个烤碟里。将余下的黄油倒在龙虾上，再将面包屑混合物放在龙虾肉上。

4、烤碟放入预热的烤箱烘烤25分钟，或直至表面呈金黄色。