简易迷迭香烤鸡的热量和减肥功效

1、将烤箱预热到180度。

2、用盐和胡椒给鸡入味再将洋葱和迷迭香塞入鸡内。把鸡放到一个23厘米*33厘米大的烤盘中，放入预热好的烤箱烤2-2个半小时或直到鸡肉烤透，汁液变清为止。烤鸡的时间按跟鸡的大小控制。