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彩虹面条的热量

彩虹面条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酱油23千卡63千卡
6千卡11千卡
白糖204千卡392千卡
总量146彩虹面条热量/卡路里233千卡
坐车热量233千卡,相当于坐车233分钟消耗的热量60

彩虹面条的做法共14个步骤

食材主料/辅料

酱油 1汤匙、 2茶匙、 白糖 3汤匙
食材功效信息

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促进食欲、增进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有调解血液、护肾、活血等功效;可与姜、大蒜、桑葚搭配;与猪骨汤、羊肉、小白菜相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、除口臭、润肺生津等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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