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超级养眼的养生花样冰皮月饼的热量

超级养眼的养生花样冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酱油23千卡63千卡
6千卡11千卡
白糖204千卡392千卡
总量146超级养眼的养生花样冰皮月饼热量/卡路里233千卡
吉特巴舞热量233千卡,相当于吉特巴舞49分钟消耗的热量288

超级养眼的养生花样冰皮月饼的做法共6个步骤

食材主料/辅料

酱油 1汤匙、 2茶匙、 白糖 3汤匙
食材功效信息

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有止痒消肿、降低胆固醇、促进食欲等功效;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有促消化、散瘀、促进消化等功效;可与土豆、黑木耳、桑葚搭配;与牛奶、菜心、豌豆相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、解盐卤毒、疗疮等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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