| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 菊花普洱茶热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于单板滑雪89分钟消耗的热量378 | |||||
1、将熟普洱茶放入烧壶中煮沸，关火后闷泡3-5分钟；
2、放入杭白菊和冰糖后，继续闷泡3-5分钟即可饮用；
3、夏天可将茶水篦出后，放入冰箱内冰镇后饮用，味道更佳。
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、润肺止咳、润肺等功效；可与石榴、银杏、草莓搭配；
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