| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金银花 | 克 | 34千卡 | 281千卡 | ||
| 鸡蛋花 | 克 | 3千卡 | 21千卡 | ||
| 总量 | 27克 | 罗汉果五花茶热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于绘画8分钟消耗的热量270 | |||||
1、将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。
2、在汤锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢慢煮制约2小时。
3、待锅中余下的汤水仅剩1/3时，将五花茶的料渣滗除即可。
金银花的热量281千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有宣散风热、清解血毒、清热解毒等功效；可与鸭肉、益母草、菊花搭配；
葛花具有解酒醒脾、养颜、护肝等功效；
鸡蛋花的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；
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