| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 92克 | 生日蛋糕-手做玫瑰花热量/卡路里350千卡 | |||
 热量350千卡,相当于乒乓球88分钟消耗的热量240 | |||||
1、澄面加了适量的淀粉和糖，用开水和澄面团。加一点黄色的使用色素
2、就变成黄色的面团了
3、擀澄薄片，用模具压出4个圆饼
4、一个压一个摆起来
5、从最上面一个圆饼开始往下卷起来
6、卷好的圆饼用牙签从中间切断就可以，竖起来就是一朵玫瑰花了
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、治疗便秘、治便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、疗疮、和中益肺等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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