| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | ||
| 总量 | 17克 | 热情人热量/卡路里30千卡 | |||
 热量30千卡,相当于攀岩3分钟消耗的热量660 | |||||
1、方法：
2、搅拌
3、装饰：
4、鲜草莓和装饰糖颗粒
5、做法：
6、混合所有饮料，将冰放入其中搅拌，在玻璃杯边缘粘上装饰糖颗粒，装饰上鲜草莓即可。
朗姆酒的热量174千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；
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