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滑熘鸡片的热量

滑熘鸡片热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
料酒25千卡114千卡
香油142千卡886千卡
4千卡59千卡
12千卡31千卡
14千卡46千卡
总量115滑熘鸡片热量/卡路里197千卡
自行车测功器热量197千卡,相当于自行车测功器39分钟消耗的热量300

滑熘鸡片的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡肉500克 适量、 黄瓜1根 适量、 葫萝卜1根 适量、 (可根据个人口味加少量香菇或木耳 适量、 颜色会更好看) 适量、 配料:油 适量、 料酒 适量、 淀料 适量、 香油 适量、 适量、 适量、 适量
食材功效信息

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、调味、祛腥味等功效;

香油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗高血压、延年益寿、慢性咽喉炎等功效;可与菠菜搭配;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、减肥、治疗高血压等功效;可与肥牛片、肩部牛肉、牛臀肉搭配;与金丝小枣、板豆腐、冬枣相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱寒、解鱼蟹毒、驱散寒邪等功效;可与芥菜、牛腩、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、帮助消化、消毒等功效;与小豆、红豆馅、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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