| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃粉 | 克 | 328千卡 | 538千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 果仁物语热量/卡路里532千卡 | |||
 热量532千卡,相当于八段锦118分钟消耗的热量270 | |||||
1、将一匙雀巢咖啡醇品100%纯咖啡约8克倒入咖啡杯中
2、加入约5克核桃粉
3、加入一杯热水约150毫升
4、加入两匙雀巢咖啡伴侣
5、加入约10克的榛子酱
6、按个人口味加入适量糖，再充分搅拌
7、最后在杯中加上用绿茶忌廉制作的忌廉花即可
核桃粉的热量538千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、润肺生津、调味等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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