| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | ||
| 总量 | 132克 | 布丁刨冰热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡,相当于读书129分钟消耗的热量78 | |||||
1、1。先将冰激淋铺在杯子底部，然后放入布丁。
2、2。再将刨好的冰放入杯中，再将豆豆放进去点缀。
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补充水分、降温解暑、消暑等功效；
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