| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 365克 | 夏日冰爽咖啡热量/卡路里1341千卡 | |||
 热量1341千卡,相当于仰泳192分钟消耗的热量420 | |||||
1、冲调好一杯香浓的咖啡,可以浓一些;
2、向咖啡中放入冰块,把咖啡搅拌成冰咖啡;
3、向准备好的杯子中放入雀巢冰淇淋;
4、将冰咖啡倒入以放好冰激凌的杯中;
5、用奶油,七彩米作装饰.一杯好喝解暑的夏日冰爽咖啡就做好了,有咖啡的香浓,冰激凌的甜蜜,奶油的柔滑!
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防便秘、利尿、解酒等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强体抗力、预防便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治皮炎、热肿、降高热等功效；
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