金黄南瓜椒盐饼的热量和减肥功效

1、面粉中放入南瓜泥。

2、揉成光滑的面团，醒一小时以上。

3、松弛好的面团，搓长，切成小剂子。

4、擀成大的薄片。

5、撒椒盐，芝麻，香油。

6、像折叠扇子一样，叠起来。

7、拉长，从一边卷起。

8、卷好后，按扁。

9、擀成大面片。

10、锅中放少量的油，放入饼。

11、小火烙至两面金黄。

12、稍凉切开，即可食用。