乡村回锅肉的热量和减肥功效

猪腿肉（带皮 适量、 肥瘦相连 适量、 好切） 适量、 蒜苗（北方好象叫青蒜） 适量、 辅料： 适量、 乡村自制红薯粉（其实用其他质地粗糙一些的淀粉也行 适量、 只是我家恰好有这种粉 适量、 我就地取材了） 适量、 鸡蛋1枚 适量、 调料： 适量、 姜一块 适量、 郫县豆瓣酱 适量、 甜面酱 适量、 红酱油 适量、 猪腿肉（带皮 适量、 肥瘦相连 适量、 好切） 适量、 蒜苗（北方好象叫青蒜） 适量、 辅料： 适量、 乡村自制红薯粉（其实用其他质地粗糙一些的淀粉也行 适量、 只是我家恰好有这种粉 适量、 我就地取材了） 适量、 鸡蛋1枚 适量、 调料： 适量、 姜一块 适量、 郫县豆瓣酱 适量、 甜面酱 适量、 红酱油 适量