| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白巧克力 | 克 | 550千卡 | 539千卡 | ||
| 总量 | 102克 | 班兰林明顿蛋糕砖热量/卡路里550千卡 | |||
 热量550千卡,相当于做题306分钟消耗的热量108 | |||||
1、蛋糕底：鸡蛋和糖打至忌廉状；
2、加入筛好的面粉；
3、放入烤箱180度20分钟；
4、制作过程：白巧克力，忌廉，鲜奶隔热水坐溶，加入班兰汁；
5、蛋糕砖切好后，放入溶液中，再过椰丝。
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有增强免疫力、促消化、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
