芝麻核桃糊的热量和减肥功效

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有通便、祛风润肠、补钙等功效；可与黑豆、香蕉、杏仁搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、补脑益智、延年益寿等功效；可与红豆、乌鸡、兔肉搭配；与仔鸡、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、润肺、养阴生津等功效；可与香蕉、银耳、银杏搭配；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有消炎、补脑、止痒等功效；可与猪腰、杏仁、梨搭配；与野鸡肉、山鸡、黄豆相克，同食可能会引起不适；