| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 龙眼 | 克 | 238千卡 | 60千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 416克 | 给冬天怕冷的MM—龙眼姜茶热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡,相当于伸展操98分钟消耗的热量150 | |||||
1、只要将龙眼干和姜片丢入杯中，再用热开水冲泡，轻轻松松，一杯龙眼姜片茶就完成啦！
龙眼的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有眩晕、养肌肉、健脑安神等功效；可与灵芝搭配；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有解毒、健胃止呕、消水肿等功效；可与芥菜、慈姑、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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